Keep asking until it clicks
If understanding is weak, routines wobble. Clear understanding makes action easier.
Why repetition helps
Asking again is not a failure. It creates stable habits.
Example questions
- “Explain why this log matters again.”
- “How can I make the injection routine easier?”
- “What is the smallest change I can start with?”
Apply it to GLP-1 logging
The clearer the purpose, the shorter the log can be.
Next: Three coaching prompts.
For any health decisions, you must see a licensed physician for accurate diagnosis and care.
이해될 때까지 질문하는 습관
이해가 부족한 상태에서 시작하면 금방 흔들립니다. 반대로, 충분히 이해한 뒤에 움직이면 실행력이 높아집니다.
반복 질문이 필요한 이유
같은 질문을 여러 번 하는 일은 부끄러운 일이 아닙니다. 이해가 되지 않을 때 다시 묻는 습관은 루틴을 안정적으로 만듭니다.
질문 예시
- “왜 이 기록이 중요한지 다시 설명해줘.”
- “주사 루틴을 더 쉽게 유지하는 방법이 있을까?”
- “지금 내 상황에서 가장 작은 변화는 무엇일까?”
GLP-1 기록에 적용하기
이해가 선명해질수록 기록은 짧아집니다. 핵심만 남겨도 흐름이 보이기 때문입니다.
다음 글은 맞춤형 코치 프롬프트 3가지입니다.
건강 상태에 대한 판단과 치료는 반드시 의사에게 정확한 진료를 받아야 합니다.